一、赛事信息
赛事名称：2026青岛崂山王哥庄跑山赛·团队训练赛
比赛时间：2026年11月29日（星期日）
起终点：青岛市崂山区王哥庄街道西山村村委广场
赛事规模：总人数300人，共计60支队伍，5人/队，额满即止。
竞赛组别：20KM 团队训练赛
二、竞赛路线
路线： 西山村—桑园村—姜家村—西山村
20KM山地越野环线，赛道融合乡村水泥路、山间土路、林间小径、石阶茶田路段，累计爬升约1050米，关门时间6小时。
沿途设置CP1、CP2两处补给打卡点，具体线路请下载官方赛事线路轨迹。
三、赛事日程
时间 | 事项 | 地点 |
7:00-8:10 | 队伍领物、芯片检核、强制装备抽查、签署风险告知 | 西山村村委广场领物区 |
8:15-8:45 | 队伍集结检录、热身 |
9:00 | 鸣枪集体出发 | 起点 |
9:00-15:00 | 比赛进行 | 赛道 |
15:00 | 赛事关门，停止计时 | 终点 |
15:00-15:30 | 成绩核验、公示、颁奖、合影、活动闭幕 | 主舞台 |
四、报名方案
1、报名费用
团报：179元/位 个人报名：199元/位
组队规则：每队固定5人，且至少1名女性队员。
年龄要求：18–60周岁。
总限额：60队，报满截止。
注：报名采取“先个人、后组队”的两阶段模式，个人报名阶段结束后启动组队通道。
2、退费规则
报名缴费成功后，11.10日之前退费需扣5%手续费，11.10日之后不接受退改。
遇极端天气、政策不可抗力，赛事延期，报名费保留用于延期赛事，不予退款。
五、参赛资格与要求
1、参赛选手具备长距离山地越野跑经验，知悉20KM越野强度；
2、报名选手应身体健康，比赛当日无伤病，有以下疾病者不宜参加本次活动:
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
（2）高血压和脑血管疾病患者;
（3）心肌炎和其它心脏病患者;
（4）冠状动脉病患者和严重心率不齐者;
（5）血糖过高或过低的糖尿病患者;
（6）严重恐高者;充足的心理和身体准备;
（7）孕妇/其他不适合运动的疾病患者。
3、选手除以上身体原因不能参赛外，还应知晓并遵循以下规则:
（1）明确知晓此次越野赛的距离长度与风险性，并有对于以下情况有完全的赛前准备:
（2）知晓在无外界帮助情况下，如何面对与应对因高度上升、天气突变等不可抗力而导致的各种困难，如低温大风、雷暴、大雾、雨雪冰雹天气等;
（3）知晓在独自一人的情况下，如何应对由于极度疲劳、肠胃问题、肌肉与关节疼痛以及其他病痛而可能导致的生理与心理问题;
4、所有选手签署《赛事风险告知书》，确认充分知晓山野运动风险；
5、组委会统一为每位参赛选手购买单日户外运动意外险。
注:在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者个人承担责任。
六、竞赛办法与强制装备
1. 成绩计算方式
采集本队全部5名选手有效完赛净时间，5人用时相加÷5=团队平均用时；团队平均用时越短，排名越靠前。
2. 出发形式
集体大组出发，不做队伍间隔出发；选手自由配速，不强制5人必须同进同出，鼓励团队协作，但不强制结伴完赛，以各自芯片打卡成绩为准。
3. 未完赛/关门处理
队员被关门、中途退赛：该名队员成绩直接取组别关门时间6小时计入本队总用时，再参与全队平均分计算，队伍依然可以参与排名。
4.打卡要求
5名选手均必须通过 CP1、CP2 打卡点、起终点计时打卡，缺少任意打卡点记录，对应选手成绩作废，直接赋值关门时间。
5.成绩同分判定
多支队伍团队平均用时完全相同时，对比队伍内最快队员个人净用时，用时短队伍排名靠前；如仍相同，对比队内次快队员用时。
6. 赛道纪律
（1）参赛选手需在比赛出发前30分钟进行检录，进入出发区。检录项目包括：号码布、计时芯片、定位设备检验等；
（2）选手号码布需佩戴在身前显眼位置，比赛中任何时间清晰可见；
（3）选手到达站点时，应主动配合计时裁判进行打卡。选手到达站点、或出站时已超过关门时间，视为被关门，不允许继续进行比赛；
（4)选手若在比赛中遗失计时设备，在到达下一站点时，应主动告知站点计时裁判，通过手工记录后，方可继续比赛；
(5)选手在站点应积极配合裁判强制装备检查，拒绝检查或强制装备有缺失，将被强制退赛；
(6)选手因体力不支、生病或受伤等原因退赛，需到距离最近的站点向裁判提出，进行退赛处理。退赛后应听从工作人员安排撤离赛道，到达指定地点乘坐摆渡车返回终点；
(7)选手在途中退赛未办退赛手续的，应在退赛后主动及时通知组委会，通知方式可以直接到主会场报道或联系号码布上组委会公布电话。不通知者，组委会有权不接受该选手今后报名本赛事；
(8)选手与工作人员取得联系，要求救助时，即视为该已经将其参赛的决策权转移给组委会，并因此同意接受获得组委会工作人员为选手所作的任何决定；
(9)所有赛事相关工作人员、志愿者均有权利观察判断选手身体状态，如判断选手身体不适合继续比赛，该选手将被强制退赛，以任何方式协助其撤离，指导进一步急救和治疗；
(10)选手比赛过程中应遵循公平竞赛原则，按照赛事规定路线行进，严禁抄近路，如被赛事工作人员发现，或有其他选手举报经核实，违规选手将被取消比赛成绩；
(11)严禁私自转让参赛资格或其他任何形式的替跑，由此引发的一切医疗救援、保险索赔及其他相关法律责任，均由私自转让参赛资格的双方自行承担。违规者将被取消比赛成绩，组委会三年内不接受其报名本赛事；
(12)未尽事宜及争议，将按照中国登山协会越野赛相应规则进行处置。
7.装备清单
（1）参加山地越野跑比赛所需的装备较多，装备配备以安全性和公平性为基本原则，分为竞赛装备和建议装备两类，参赛者根据所参加项目要求准备比赛装备。
（2）赛前如遇天气变化，组委会有权将建议装备增加为竞赛装备，并进行检查。
（3）参赛者在比赛中必须全程携带所参赛项目的竞赛装备。
（4）参赛者在报到时，必须接受工作人员检查竞赛装备，检查通过后可领取参赛包。
（5）比赛期间，工作人员会对参赛者的竞赛装备进行抽查，如发现缺少的，组委会将强制参赛者终止比赛，在参赛者号码布上做退赛标记。
以下是各项目竞赛装备清单(竞赛装备清单是对参赛者参赛时携带装备的最低要求)
装备项目 | 20KM |
赛事组委会提供装备 |
号码布和计时芯片 | √ |
官方赛事轨迹（赛前一周公布） | √ |
个人竞赛装备 |
能导入轨迹的智能手表或智能手机（满电且开机，手机号与报名一致） | √ |
背包或腰包 + 救生哨（能够容纳所有竞赛装备） | √ |
水袋或水壶（容量不少于 1L，非一次性容器） | √ |
连帽冲锋衣（防水指数不少于 10000+，皮肤衣、风衣、一次性雨衣不符合要求） | √ |
急救毯 | √ |
能量棒或谷物棒（不少于 200kcal） | √ |
急救包（敷料贴、弹力绷带、创可贴等） | √ |
建议装备清单 |
防水长裤、太阳镜、防晒霜、运动帽、凡士林、肌贴、防水袋、登山杖、头灯、充电宝（5000毫安） |
七、参赛完赛物资及奖励办法
1.参赛物资（每人）
思凯乐参赛包×1，号码布×1，崂山凉粉×1，崂山矿泉水×1，一支笔饮料×1，铁山体能训练体验卡×1,环保雨衣×1，蓓盾运动防护×1，植电运动补给×1，崂山啤酒×1，素颜霜×1。
2.完赛物资（每人）
完赛纪念奖牌×1，崂山茶叶×1，王哥庄大馒头(3斤)×1，思凯乐跃动甲玩偶×1。
3.奖励办法
本次团队训练赛设团队排名奖，按队伍平均用时由短到长排名，取前10名给予奖励：
团队名次 | 奖励 |
第1名 | 2000元/队 |
第2名 | 1600元/队 |
第3名 | 1200元/队 |
第4-10名 | 王哥庄特产大礼包1份/人 |
说明：
1. 奖金按队伍发放，由队长统一领取；
2. 团队排名依据本队5名选手有效完赛净时间计算，具体规则见“竞赛办法”；
3. 所有完赛选手均可获得完赛纪念奖牌及完赛礼品。
八、选手领物流程
1. 地点：青岛市崂山区王哥庄街道西山村村委广场
2. 时间：11月29日07:00-08:10
3.需携带选手报名时的身份证原件，并签署参赛风险告知书。
4.不允许代领参赛包，未能现场报到领物的选手可在赛后一周内申请邮寄参赛包，邮费到付，组委会将在12月7日开启参赛包邮寄登记通道。
组委会联系方式
客服热线：13518626784（同微信号）
官方微信公众号：山石体育
邮箱：13518626784@163.com
